עוגת שוקולד ללא גלוטן כמות חיפושים בגוגל: 5.000
איך להכין עוגת שוקולד ללא גלוטן קלה ופשוטה להכנה.
תכינו את הכפיות לאכילת העוגה
עוגת שוקולד במיקרו ב2 דקות עבודה
ללא סוכר וללא גלוטן
למי לא בא משהו מתוק מדי פעם
בעיקר למכורים כמוני
הדחף למתוק מופיע לא מעט פעמים ביום
ועם המודעות הגוברת בשנים האחרונות
לשמירה על איזון הסוכר בגוף דרושים מתכונים
טעימים ומתוקים ללא סוכר מעובד
הנה אחד מהם
והטעם אתם עוד תברכו אותי
אז תכינו תבנית המתאימה לחימום במיקרוגל
שתהיה בקוטר של 12 ס"מ אפשרי קצת יותר
ויאללה לעבודה.
מתכון עבור עוגת שוקולד ללא גלוטן
מה שצריך למתכון
2 בננות בינוניות בשלות
2 ביצים
1/2 כפית אבקת אפייה
4 כפות קקאו
את כל אלה להכניס לבלנדר או מעבד מזון
ולעבד לתערובת הומוגנית חלקה
לשמן קלות תבנית חרס או זכוכית בקוטר 12-15סמ
לשפוך לתוכה את התערובת
להכניס למיקרוגל 5-7 דקות
להוציא ולצנן מעט
להפוך על צלחת הגשה כשפני העוגה כלפי מטה ולצפות
לציפוי:
50 מל חלב
50 גרם שוקולד מריר/חלב
להמיס במיקרו 30 שניות
לערבב היטב עד לקבלת מרקם חלק
לשפוך בעדינות על העוגה
ולהגיש
שיהיה בהצלחה.
בשנים האחרונות יותר ויותר גוברת המודעות בקרב לא מעט אנשים על רגישות לגלוטן.
התופעה הזאת מעיקה בלשון המעטה , מדובר בתופעות של תחושת נפיחות המלווה בכאבי בטן ואף גורמת להתכווצויות שלפעמים פוגעות אפילו בתפקוד.
חוסר נוחות המצריך ואף מחייב תשומת לב ולפעמים אנשים הסובלים מהתופעות האלה פשוט לא יודעים מה לעשות.
בשנים האחרונות נפתחו לא מעט קבוצות אימון לאכילה נכונה ובריאה הכוללת בעיקר הרבה ירקות ופירות ופחות סוכרים מעובדים , כמו כן רבים פונים למכוני גמילה מסוכר וגלוטן וזוכים לבריאות טובה הרבה יותר. הכל עניין של הרגלים בחיים ופה מדובר בהרגל בריאותי מציל חיים ומחלות הגורמות לסבל רב. אז הגיע הזמן למי שיודע ומי שלא להתחיל להוריד בכמויות הסוכר והקמח הלבן לטובת פירות מתוקים וירקות טריים ואם צריך אז להירשם לקבוצה תומכת ולאמץ את העניין כאורח חיים.
